Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Будда, мозг и нейрофизиология счастья
Читать
Автор: Йонге Мингьюр Ринпоче
Серия: Самадхи
Год издания: 2014
Издательство: Ориенталия
Страниц: 368
Переплет: мягкий
Размер: 60х84/16
Тираж: 1500
ISBN: 978-5-91994-064-7
Статус: в продаже

Над книгой работали:

Переводчик: Лама Сонам Дордже
Редактор: А. Киселёв
Корректоры: Л. Гагулина, Е. Степанович
Выпускающий редактор: М. Костенко
Дизайн обложки: И. Гиммельфарб
Верстка: Н. Комарова

Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство.

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими?

Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этим испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».

Мингьюр Ринпоче в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.

«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её». — Ричард Гир

Об авторе:

Йонге Мингьюр Ринпоче (род. 1975, Непал) — учитель и монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма. В начале 2000 годов начал путешествовать и учить в Европе, США и Азии, основал сеть центров изучения медитации и практики буддизма, названную Сообщество медитации Тергар. Является автором двух книг—бестселлеров по изучению буддийской медитации. С июня 2011 находится в своём третьем трёхлетнем ретрите.

КУПИТЬ КНИГУ

КУПИТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ

ЧИТАТЬ В BOOKMATE

Другие книги этого автора: